よくある質問

@kanamarutomoko

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はじめての方

　ヨガ / ヤムナは全くの初心者ですが、参加できますか？: A.　ご参加いただけます！ヨガやヤムナがまったくはじめてという方も、基礎的なことから丁寧に行っていきます。お客様の多くが未経験から始められていますのでご安心ください。

身体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？

A.　体が硬いことを気にされる方はたくさんいらっしゃいますが、問題ありません。

体が硬い方でも無理なく正しい姿勢で行えるように補助具を使用して行います。
硬いことで体のどこを使っているか意識しやすかったり、変化も実感しやすいといった良い点もありますので、自分のペースでクラスを楽しんでみてください。

男性も参加できますか？

A.　男性もご参加いただけます。

定期的に通われている男性の方もいらっしゃいますので、お気軽にご予約ください。

遅刻してもクラスは受けられますか？

A.　当日は時間に余裕をもってお越しください。

やむを得ない事情でクラス開始時間に間に合わない場合は、開始時間までにご連絡ください。

クラスを受けるときの服装や持ち物について教えてください。

A.　当日は、以下のものをお持ちください。

– 動きやすい服装

– 汗拭きタオル

– 水分補給の飲料

– チケット代（現金のみ）

※ヨガマット、ヨガの道具、ヤムナボールはこちらでご用意しております。

どれくらいのペースで通ったらいいですか？

A.　週1回通うのが理想的ですが、そのペースで通い続けるのは難しい方も多いですよね。ご自宅でも隙間時間に練習していただき、こちらへは月2回のペースからスタートしてみてはいかがでしょうか。

無理せず、ご自身のペースに合わせて継続的に通われることをお勧めします。

毎回予約が必要ですか？

A.　必要です。

クラスは完全予約制となっています。
ご利用の際には必ず予約をお願いいたします。

当日予約は可能ですか？

A.いいえ。

プライベート・4人までの少人数制のクラスのため前日の21：00までご予約を承っております。

クラスのキャンセルはいつまでできますか？

A.　完全プライベート・4人までの少人数制クラスのため、前日の21：00までにご連絡ください。

やむを得ない事情で当日来られなくなってしまった場合はご連絡ください。